mirakelbär

 
 
Läste på lite om mitt faoritbär (eller det är ett av dem i alla fall) så här får ni lite nyttig fakta om hallon: 
  • innehåller massor av antioxidanter, som stärker immunförsvaret och enligt studier kan förebygga cancer och minska tillväxten av cancerceller.
  • är fiberrika och hjälper därför till att reglera kolesterolkalten och mättar bättre.
  • innehåller mycket C-vitamin, järn, kalcium och kalium.
  • är slemlösande och kan lindra menssmärtor. 
Tydligen är hallon ett av de mest immunförsvarsstärkande livsmedlen som finns, så jag gjorde mig en smoothie med hallon och äpple till frukost idag. Förhoppningsvis så är jag frisk som en nötkärna imorgon bitti så jag kan gå till skolan och fara till gymmet och träna lite! 
 

Kommentarer
Postat av: felicia

gott :)

2013-10-13 @ 15:21:34
URL: http://feliciaholmgren.blogg.se/
Postat av: Linnea

Ser jätte gott ut! <3

Svar: Ja det var det också! Tack så mycket :D
Johanna Torikka

2013-10-13 @ 15:23:22
URL: http://linnealuve.blogg.se
Postat av: Jullan Svensson - Foto, Träning, Vardag & MODE.

oj det visste jag verkligen inte om hallon, ahah.
ser fett gott ut.
kram <3

2013-10-13 @ 18:39:34
URL: http://www.svenssonjullan.blogg.se
Postat av: Bea

Hallon är fantastiskt gott!! :) Fin blogg

2013-10-13 @ 22:23:47
URL: http://beatricenygren.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0